søndag 29. mai 2011

Utstyr



Mine Nike Air Max


I dagens helsehjørne, så skal jeg nevne at utstyr faktisk har noe å si. For alle som sliter med lyst og motivasjon, så kan godt utstyr gjøre treningen lettere. Hvertfall litt. Dersom du ønsker å komme i gang, så bør du starte rolig for å legge et skikkelig grunnlag. Start med å gå noen busstopp istedefor å sitte på bussen. Start med å gå turer i helgene. Og skal du starte med å gå mer enn du gjør nå, så bør du ha skikkelig fottøy. Kjøp noen skikkelig gode joggesko. Det er så utrolig mye lettere å gå når man har gode sko. Da tar man lett noen kilometer ekstra!

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar